「夏に向けて引き締めたいけれど、何から始めたらいいか分からない…」 「普通のジムに通ったけれど、マシンの使い方が分からず長続きしなかった…」 「年齢とともに体型が崩れてきたけれど、自己流の運動は膝や腰が痛くなりそうで怖い…」
そんなお悩みはありませんか？ 運動を始めたいと思っていても、一人でジムに通うのはハードルが高いと感じてしまう方はとても多いです。
そこで当院では、運動初心者の方や、今度こそ本気で体を変えたいという方のために、プロのトレーナーがマンツーマンで寄り添うパーソナルトレーニングの初回限定・体験キャンペーンをご用意しました！
🎁 【初回限定キャンペーン】 通常価格 7,150円（税込） ⇒ 特別価格 3,980円（税込） ※初めての方限定のお値引き価格です。
🏋️♂️ 自己流とはここが違う！パーソナルトレーニング「3つのメリット」
「パーソナルって、筋トレをハードに追い込まれるんじゃないの？」と思われがちですが、決してそんなことはありません。当院のマンツーマン指導には、初めての方こそ実感してほしいメリットがたくさんあります。
- ① あなたの体力に合わせた「完全オーダーメイドメニュー」 運動経験や今の筋力、その日の体調に合わせてメニューを組み立てます。周りの目を気にせず、あなたのペースで無理なく進められるので安心です。
- ② 国家資格を持つプロの指導だから「痛めない・安全」 体の仕組みや解剖学を熟知したプロが、正しいフォームを1から丁寧にお伝えします。自己流のスクワットで膝を痛めるといったリスクがなく、効果的に筋肉へアプローチできます。
- ③ 「モチベーション」が続くから、結果が出る！ 一人でのトレーニングはサボってしまいがちですが、トレーナーが「二人三脚」で伴走します。小さな成長を一緒に喜び、励まし合うことで、楽しく長く続けられます。
✨ パーソナルトレーニングに求められる「うれしい効果」
ただ体重を落とすだけでなく、健康的な美しさと動ける体を手に入れられるのが大きな魅力です。
- メリハリのある引き締まったボディラインへ 気になる二の腕、ぽっこりお腹、お尻まわりなど、狙った部分に正しく効かせることで、効率よくスタイルアップを目指せます。
- 代謝が上がり「太りにくく痩せやすい体」に 正しいフォームで筋肉量を増やすことで、日常の消費カロリーがアップ。リバウンドしにくい健康的な体質へと導きます。
- 姿勢改善と、肩こり・腰痛の予防 体の土台となる体幹（コア）を鍛えることで、猫背や反り腰が自然と整います。結果として、慢性的な肩こりや腰痛の解消にもつながります。
🏡 「初めて」を全力でサポートします！
「本当に私でもついていけるかしら…」と不安に思う必要は一切ありません。 当院のパーソナルトレーニングは、むしろ「運動が苦手な方」「ジムに通ったことがない方」の味方です。
まずは今回のキャンペーンを利用して、お気軽にスタジオの雰囲気やマンツーマンの安心感を体感してみてください。
あなたの「変わりたい」という気持ちに、私たちが全力で寄り添います。 皆様のご予約・ご相談を心よりお待ちしております！
この記事を書いた人
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根っからの足利人が健康に対して本気で考え、[関わる全ての方を元気にする]ことを掲げて事業をしてきました。一生勉強一生健康が座右の銘です。現場では一生健康でいられる人が1人でも増えるように全力でサポートしていきます。是非お気軽にご相談くださいませ。
【保有資格】
柔道整復師/中高保健体育教諭免許/メディカルフィットネス協会ウォーキングトレーナー/ファスティングマイスター/ファイナンシャルプランナー
