腰痛や膝痛、肩こりも実は足の指や足裏が原因になってるのはご存じですか？

腰痛や膝痛、肩こりなども、直接的に腰や膝、肩に問題があるのではなく、実は足の指や足裏に問題があることも多いんです。

人間は本来、足の指5本全部を使い、歩いたり動いたりするわけですが、靴を履くことがスタンダードになっている今では、本来使うべき足の指を使わない生活になってしまっています。

普段ほとんど人が裸足で生活していないですよね。

気にしない人がほとんどだと思いますが、実は足の指をちゃんと使わないと身体に悪影響しかありません。

あなたは普段から足の指5本全部ちゃんと使えてますか？

では、足指をしっかり使えていないとどんなリデメリットがあるのでしょうか？

・重心が踵よりになる
・背骨が曲がり姿勢が歪む
・バランスが取れない身体になる
・肩こりなど疲れやすい身体になる
・足裏の筋肉を使えなくなる
・腰痛、膝痛などになりやすい

このようなデメリットがあります。

足の指が使えてないだけでこれだけ多くの身体にとって良くない事が起きてしまうんです。

意外と多いなって思いましたか？そう思うのは当然です。足指を意識して使うことがあまりないですから、大事さといいますか、重要度の高さを感じていない方も多いですからね。

特に年齢関係なく多くの人が悩まされる、腰痛や膝痛、肩こりなども、実は足の指や足裏が原因になってる事も少なくありません。

実際に当店に来院されるお客様も、足指がちゃんと使えていないだけでいろんな症状に影響があるんですねと驚かれます。

ではどのように生活すれば足の指や足裏が使えるようになるのでしょうか？

足指や足裏をちゃんと使えるようになるために大事なことは「裸足で生活する事」です。

「いやいや、今の時代、裸足で生活するなんて無理に決まってるでしょ」

もちろん、その通り。靴が生活のスタンダートになっている今の時代で裸足で生活するなんて、ほぼ無理です。

でも、ご安心ください。裸足で生活するのと同じ効果を得られるすごい靴があるんです。

それが【vibramシューズ】です

足指のトラブルを抱えている方におすすめするビブラムシューズ世界一の品質を誇るイタリアのソールメーカーVibram社が開発した5本指シューズ「ビブラムシューズ」もとも…

5本の指と足裏をしっかり使えるような靴の構造になっており、履いてるだけで裸足の時と同じように身体の骨や筋のバランスなども整える事ができます！

そんなvibramシューズを足利市で唯一取り扱っているのがF.E.S整骨院になります。

足裏のお悩みだけでなく腰痛や膝痛、肩こりなど、様々なお客様に年齢問わず対応可能ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。

FES整骨吉澤惇: 根っからの足利人が健康に対して本気で考え、[関わる全ての方を元気にする]ことを掲げて事業をしてきました。一生勉強一生健康が座右の銘です。現場では一生健康でいられる人が1人でも増えるように全力でサポートしていきます。是非お気軽にご相談くださいませ。

【保有資格】
柔道整復師/中高保健体育教諭免許/メディカルフィットネス協会ウォーキングトレーナー/ファスティングマイスター/ファイナンシャルプランナー